lunes, 11 de octubre de 2010

Que se venga la leche materna

Ok, lo has decidido. Para alegría de las abuelas de la criatura, vos y la mamá han decidido que harán todo lo posible para que tu nena o nene tenga solo leche materna. Te preguntas ¿Hay algo que pueda hacer? Tu primer instinto masculino te dice, "No te metas. Eso es cosa de mujeres y ellas lo van a solucionar. Vos mira calladito y asenta con la cabeza cuando te pregunten". Esta clase de razonamiento hace que la mayor parte de los padres se aleje de la madre durante la lactancia. Hay cosas que puedes hacer y verás el fruto de tus esfuerzos en la sonrisa de esa wawa que puede echarle su snack a la media noche y al mismo tiempo, te evitarás el tener que levantarte a esterilizar, preparar, enfriar fórmula cada dos horas.




Foto:cc-by-sa 3.0 by produnis original page
El día del nacimiento


Tu bebé tratará de alimentarse ni bien salga de la panzita de mamá. El reflejo succionador del bebé es más fuerte a la media hora de nacido. Si entraste al parto, te felicito. Puedes decirle a la enfermera que apure las cosas y te traiga a tu retoño lo más antes posible para que hagan el apego precoz. Si estás en un hospital particular, puedes hablar de esto con tu médico en el último control. Si estás en el materno, las enfermeras tienen instrucción de hacerlo. Es posible que necesites recordárselo.


Si tu chiti nació por parto natural, la oxitocina, la hormona que provocó el parto y todo lo demás, se encargará de decirle al cuerpo que llegó la hora de ponerse a producir leche. El calostro, una leche algo aguada y amarilla, servirá de primera comida para tu wawa. Mientras más mame la wawa, más leche tendrá ella. Obviamente, al principio no será mucho. No te desesperes ni la presiones.

  • Una pareja en el materno infantil peleó porque ella no tenía tanta leche como él quería. ¿Cómo llegó él a esa conclusión? Pues porque la nena se levantaba cada dos horas a comer. Algo normal. El doc de turno le dio una senda llamada de atención.

Si nació por cesárea, es posible que ella no tenga leche por unos días. Sin embargo es necesario intentar la lactancia lo más antes posible. Hablá con tu médico y pregunta lo que tienen que hacer para facilitar las cosas. No te sorprendas si te recomienda fórmula por unos días hasta que la mamá produzca leche.


Ya en casa


Después de unos dos a cinco días de calostro, ella empezará la blanca y tradicional leche materna. Es posible que su temperatura suba un poco. Otra vez, habla con ella y el médico para que esta pequeña subida de temperatura no sea confundida con alguna infección.


Problemas comunes


Falta de leche


La pobre está cansada y estresada. Si realmente quieres que tenga leche, la tienes que poner de buen humor. Flores, chocolates, una peli, vos sabes como hacerlo. Si pudiste hacer una wawa con ella, seguro que sabes como complacerla. El estado de ánimo es fundamental para una buena lactancia.


Los remedios caseros ayudan. Prueba todo lo que te ofrezcan por ahí y ve qué cosa funciona. Soluciones comunes son el mate de hinojo (prohibido por los docs de España pero recomendado por la ONU), el agua, el chocolate, la malta,


Cuida que el chocolate tiene cafeína, la cerveza tiene alcohol, el té tiene también cafeína y algunos de los remedios caseros hacen que los doctores se agarren la cabeza. En caso de duda, pregunta.


Cuida también que coma bien. Algunas mujeres, que no todas, dejan de producir leche porque básicamente no hay con qué. Date una vuelta por la carrera de nutrición en la Av Saavedra y pide que te den un menú básico con lo que ella necesita comer. Te darán una cartilla simpática con un chorro de consejos por 15bs. Te sale más barato que la consulta y es mucho más precisa que la mayoría de los doctores que sólo te dicen que ella tiene que comer "bien".


Pechos con problemas


Las grietas y algunas veces sangrados en los pechos no son para nada algo raro lamentablemente. Es también lamentable que aquí no puedas hacer nada para ayudar. Lo único posible es pedir a la enfermera que le explique con lujo de detalles a ella la técnica correcta para dar de lactar y luego, animarle a que siga tratando a pesar de los problemas. Lee más abajo como solucionar este problema.


El frío es un villano implacable. Si ella por alguna razón tiene la espalda fría o el cuerpo frío, la producción de leche se verá afectada. La solución es simple, verdad?


Kit de salvamento para papás

1. Apoyo de la familia de ella. Sí, a menos que vivan solos y estén casados, la influencia de la cultura familiar con respecto a la lactancia puede ser un factor determinante. Si eres el hombre de la casa, muy muy macho, puedes "determinar" que tu chiti va a recibir leche materna sí o sí. Agárrate, que a las mujeres puede que no le guste mucho la imposición.



2. Extractor de leche. Si ella trabaja o va a la universidad y alguien se queda en casa a cuidar a la criatura, vas a necesitar que ella disponga parte de su leche. Hay extractores chitis y portables como el de Chicco (45bs); unos espaciales con manijas y no sé que cosas más en marcas como Pigeon o Avent (270Bs y más); y los de última tecnología, los eléctricos (arriba de 400bs).


3. Protector de pezón. Cualquier mamá te va a decir que dar pecho es una experiencia hermosa, pero todas recuerda con dolor el proceso de adaptación a la nueva tarea. Para facilitar esto, Chicco Pigeon y otras marcas simpáticas como Nuby sacaron al mercado unos protectores de silicona para ser usados mientras el bebé y la mamá se adaptan el uno al otro. Todos son similares así que prueba el que más te parezca.


4. Una pareja contra viento y marea. Si sabes matemáticas, suma esto: La depresión post-parto, los dolores en el pezón, el cambio de vida(si es primeriza), la panzita que no desapareció como ella pensaba, la falta de sueño (bebé come casi cada dos horas sin parar. Sí, sí, en la noche también), y si eres un patán(por no usar otra palabra) te tiene que aguantar a vos más. Con toda esa presión es sencillo optar por una solución que al menos la haga sentirse mejor por un lado. ¿Qué hacer? No vayas a jugar fútbol una semana o dos. Es difícil, pero lo último que quieren las nenas es sentirse sola. Si no vives con tu pareja, visitarla con algún regalo y cambiar el pañal una vez la ayudará a sentirse mejor. Por consiguiente habrás leche, nuestro objetivo primario.


5. Una almohada para amamantar. Si bien no es absolutamente necesaria, le ahorrará más de un dolor de espalda a ella. Menos dolor, mejor ambiente en la casa. Estas almohadas están a la venta en diferentes lugares de la ciudad. La que está en mi casa viene de Mama Bonita, una tienda en el Edificio Handal.



6. Ungüento antigrietas. Si bien no es necesario pues se puede usar la misma leche materna. Nunca falta la mamá querida que prefiere usar algo que le recetó el médico.


Apuntes finales
  • Si ella trabaja, no olvides que tiene una hora de lactancia por ley. Si trabaja medio tiempo, media hora.
  • La mayor parte de los remedios para tener leche funcionan porque proporcionan líquido a la madre. Mira cual funciona para ella y procura que lo tenga en ingentes cantidades.
  • Si ella va a dejar leche, procura que sea a partir del segundo mes. Antes de eso el nene o nena podría confundir el pezón con la mamadera y, lo peor, podría preferir la mamadera y no querer el pezón nunca más.
  • La leche se "pierde" si no se da de mamar por más de 4 horas seguidas en el día y unas 6 horas en la noche. Existen unos sacadores de leche pequeños de Chicco destinados a aliviar la presión de pechos llenos. Prueba si a ella le interesa la idea para que la leche no "se pierda".
  • Hay mucho en el imaginario popular acerca de la leche materna. Comprueba todo lo que te dicen. Ni creas todo a la primera, ni lo descartes.
Fuentes:
- Notas acerca de la recolección de leche en planetamama.com
- Todo acerca de la lactancia en kidshealth.org